Лучший Пилатес ДВД / Видео Отзыв - Тор 3

Пилатес видео пользуются большим спросом прямо сейчас - я видел их повсюду, от продуктовых выезд в магазины фитнес специальности. Видео являются отличным способом для дополнения пилатес обучения по своему усмотрению, а также отличные писака чулок (или Ханука, Кванза, или новогодний подарок.) Так как большинство из них утверждают, тонкий / записать / удалить / тон с большой жемчужно-белая улыбка , вопрос заключается в следующем: Как вы выбираете лучшее видео? И если вы не про себя пилатес или просто мало времени и хотят лучшей тренировки как можно скорее, что видео того стоит?

Чтобы ответить на этот вопрос для моих читателей, я посмотрел на список двенадцати, Популярная пилатес видео как указано на Эймазон.сиом, и разработал для каждого из них (трудная работа, я знаю ...) Я дам вам профессиональный инструктор пилатес возьмем о том, как они измеряют вверх; они перечислены ниже в порядке от № 1 (лучшее) до № 12 (тот, я меньше всего понравился.)

Какой у меня критерии, и как он может вам помочь? Ну, помните, что как Пилатес учит можете сделать гигантский разница в том, что вы выходите из тренировки. Один видео может оставить вас чувство обновления и "разработал", а другой будет чувствовать себя как разочарование трата времени. Тренировки, как правило, в течение часа, и я хочу, чтобы убедиться, что вы тратите ваше время в наиболее эффективный способ - так же, как я хочу, чтобы мои клиенты чувствуют после частной. Так что я внимательно посмотрели друг на видео:

  • темп - Скорость тренировки
  • уровень - Как трудно тренировки
  • очистить дыхание Каинг - Вы сказали точно, когда дышать ?
  • включение пилатес принципы - Для безопасности и эффективности
  • Объяснение целей из упражнений - зачем мы это делаем?
  • что вы получаете из выполнения упражнения
  • цель мышцы - Мышцы сосредоточены на в частности упражнения
  • распространенные ошибки чтобы избежать в конкретных упражнениях

Как пилатес продолжает расти, как практика, уровень обучения становится все лучше и лучше. На данный момент есть еще видео на рынке, который на самом деле научить пилатес, похожие на собирается группа классов с образованным профессиональным инструктором. Тем не менее, есть еще пилатес видео на рынке, которые действуют в качестве последующей вдоль ленты - а это гораздо менее достойные вашего времени.

Теперь, вот мои рекомендации, от лучшего к не очень горячей, видео пилатес; Топ-3 я рекомендую , А другая 9 у меня проблемы с:

  1. Stott Pilates Intermediate Matwork with Moira Stott-Merrithew
  2. Пилатес для чайников с Мишель Дозуа
  3. Начиная Мат тренировки с Ана Кабан - Джаайам
  4. Вайнsор Райлатиs Ускоренное тренировки пилатес
  5. Стотт Пилатес секрет для потери веса
  6. Карен Войт: Тотал Траайнайндж тела
  7. Классическая Пилатес с Питером Файаsсиа
  8. Хиллари Бернетта Пилатес Промежуточные
  9. Дженнифер Крайиs Пилатес Метод: идеальное сочетание
  10. Дениз Остин: Хит Пятно пилатес
  11. Быстрые результаты Пилатес на 10 минут Решения
  12. Сирунч: по вкусу пилатес с Эллен Барретт





Бузз {2 Трасикбасикs / Райнджбасикs}

  1. Райнджбасик: Всего Разум и тело фитнес Блог Карнавал 29 | ФайтБуфф.сиом 'ы Всего Разум и тело фитнес блог на 26 декабря 2007
  2. Райнджбасик: Карнавал Питание и фитнес | Лайфи Файтниss питания на 31 декабря 2007 года

Выражать свое Мира

  • Будьте вежливы и / или быть полезными. Свободно чувствуйте, что задавать вопросы тоже, спасибо.
Близко
Передать по электронной почте
X