Дженнифер Крайиs метод Пилатес - идеальное сочетание

Это 60 минутная тренировка состоит из четырех частей:

  1. Раздел пилатес
  2. Танец вдохновил раздел с весами
  3. Тот же танец вдохновил раздел с аудио обменены на музыку
  4. ЭйМ / РМ Йога вдохновил омоложения

Хотя этот диск имеет раздел весело танцуют - следует отметить, что она не является строго видео пилатес. По этой причине я не рекомендовал бы это любому ДВД специально пытался узнать или заниматься пилатесом. Каинг учений был слишком медленным в начале и слишком быстро в середине и в конце. Дыхание Каинг иногда переключается во время упражнения - который печальный любому практикующих пилатес.

Хотя она действительно отмечались изменения в упражнениях, я был разочарован тем, что некоторые расстановки упражнений она показала в своем теле были выключены. Если видео не хватает на учении конца и те, обучение на дому должны полагаться на то, что можно увидеть, имеющих безупречную демонстрации имеет решающее значение.

В целом: средний пилатес маскируется танцев и йоги.

  • Темп - Разнообразные слишком много
  • Уровень - Не ясно из-за несогласованности: промежуточные
  • Ясно Каинг дыхания - No
  • Включение принципов пилатеса - Нет
  • Объяснение цели упражнения - Нет
  • Что вы получаете из выполнения упражнения - Иногда
  • Цель мышцы - Немногие были упомянуты
  • Распространенные ошибки в конкретных упражнениях - Нет

Хотите посмотреть, как это пилатес ДВД измеряет до других топ-12? Эта статья покажет тройку пилатес ДВД-дисков которые стоит ваше время и деньги!






Комментариев пока нет

Вы можете быть первым комментатором!

К сожалению, комментариев к данной записи закрыты в это время.

Близко
Передать по электронной почте
X