Hilary Burnett’s Intermediate Pilates

Хотя пилатес видео Хилари Бернетта держал меня движется с постоянным темпом было слишком много времени, потраченного на дыхание и не хватает на разминке. Я обменял бы некоторые из дыхания более разминка, а не прыгать прямо в сотне.

И хотя Бернетта описательные визуальные были хорошие, она часто остаются ключевыми Каинг баллов за упражнения - как тазовое размещения или спинного артикуляции.

Иногда она не назвала упражнений до полпути через них, и некоторые из упражнений было только три повторения! Позвони мне "означает", но я хотел бы получить еще несколько повторений, прежде чем я звонить, это уходит.

Хорошая тренировка включает в себя сгибание и удлинители, боковые сгибания, и вращение позвоночника. Мне бы хотелось бы видеть больше боковые сгибания и разгибания позвоночника в этой тренировке.

Это видео является короткая - 32 минут - что было бы здорово для тренировки время обеда. Она имеет хороший темп, но не хватает многих других качеств, которые другие видео теперь предлагают, которые помогут вам извлечь больше из тренировки. Почему бы вы заплатили за видео, зная, что есть превосходящие на рынке?

  • Темп - Хорошее
  • Уровень - Промежуточные
  • Ясно Каинг дыхания - Иногда
  • Включение принципов пилатеса - Not really
  • Объяснение цели упражнения - Иногда
  • Что вы получаете из выполнения упражнения - Не очень
  • Цель мышцы - Мало упоминаются
  • Распространенные ошибки в конкретных упражнениях - Не хватает

Хотите посмотреть, как это пилатес ДВД измеряет до других топ-12? Эта статья покажет тройку пилатес ДВД-дисков которые стоит ваше время и деньги!






Комментариев пока нет

Вы можете быть первым комментатором!

К сожалению, комментариев к данной записи закрыты в это время.

Близко
Передать по электронной почте
X