Пилатес Одежда и Одежда

pilates-clothing-article.jpg

В то время как йога, танцы и другие виды физических упражнений, утверждают название некоторых видов одежды (брюки например йога), пилатес студенты иногда оставляют в темноте, когда дело доходит до их ловко пилатес гардероб. Позвольте мне помочь.

Впервые приехавший в студии?

Критические идеи комфорт для вас, и видимость для меня (как инструктор). Я всегда говорю своим новым клиентам, чтобы носить то, что не ограничивают движения, удобно носить и двигаться, и это не слишком свободно или мешковатые. Как вам углубить свою практику с пилатеса вы будете получить представление относительно того, что вам нравится и не нравится носить - во многом это метод проб и ошибок. Дополнительные советы ... читать дальше.

Что не носить - пилатес Стиль

Когда делает пилатес вы хотите, чтобы иметь возможность сосредоточиться на упражнениях и принципы, не заботясь о вашей одежде. С учетом сказанного самое главное об одежде для пилатеса является нужным.

Рубашки

Некоторые дамы, как показывают немного расщепления но помните, что в пилатеса вы двигаетесь! То, что когда-то начиналось как выявление немного расщепление может привести к бесплатным шоу Пип. Топы, которые являются слишком НЧ будет в конечном итоге просят вашего внимания, так как вы будете больше озабочены не раскрывая себя, чем то, что вы заплатили, чтобы сделать - пилатес. Так что при выборе верхней надеть на сеанс пилатес думаю о том, как функциональная линия шеи будет для тип бюста у вас есть. Попробуйте передвигаться в раздевалку, чтобы убедиться, что все остается на месте.

Перед рубашки не единственный фактор для покупки - в пилатеса вы проводите достаточно времени на спине тоже. В то же время, промышленность спортивной одежды продолжает модернизировать, с новой линии высшего класса одежды. Хотя некоторые из этих одежда может радовать ваш вкус высокой моды, они не могут пожалуйста, за вашей спиной!

Например, когда я был студентом, пилатес в обучении я получил очень мило, ярко-зеленый, очень мягкая, с короткими рукавами рубашки, что я думал, будет идеально подходит для ношения в пилатес. Она не только функциональным, но кажется, у него была ткани галстук на спине, между лопаток - это было мило и модно. Но это только у меня ушло несколько упражнений лежу на спине, чтобы понять, что имея, что кусок ткани прессуют в моем позвоночнике не чувствую себя хорошо! Так что с благодаря производстве спортивной одежды, вы можете, конечно, смотреть шикарный в то время как вы работаете - только не забудьте заметить те украшения, которые могут причинить вам боль.

pilates-top-back.jpg

Металл в этом сверху бы очень больно, если вы были лечь на него некоторое время - не большой для пилатес.

Брюки

Я вообще говорю своим клиентам, чтобы искать брюки или шорты, которые являются удобными и не слишком свободно. Джаучо штаны которые популярны сейчас, но я стараюсь, чтобы направить мои клиенты от них. Хотя эти штаны удобные и модные, у них слишком много свободного струящейся ткани. Эта ткань может легко попасть в источники реформатор и при выполнении упражнений пилатес перевернутой они показывают слишком много в южном полушарии.

pilates-pants-gaucho.jpg

Лишнюю ткань в эти штаны гаучо, вероятно, попасть в источники машины Пилатес реформатор - не большой для пилатес.

Я также избежать ветровка материал для любого из моих штаны, потому что они слишком скользким. Это скользкая (как правило, нейлон) материала иногда вызывает штаны, чтобы быть снесены вашей прибыли - например, делать несколько рулон пилатес ИБП.

Шорты

Будь или не носить шорты в класс пилатеса / сессии действительно собственный вызов. Если вы чувствуете себя комфортно выявление эти ноги - тогда пусть они сияют! Только будьте осторожны при выборе длины шорты, которые вы не будете себя привлечение в перетягивании каната игру со своими шортами. Никто не хочет видеть эти щекой (независимо от того, мило они ни были), висящий из ваших шортах - так что движение в этом тесте раздевалке, прежде чем вытащить Вашей кредитной карты.

Нижнее белье - Функция против Внешний вид

Не вдаваясь слишком интимное нижнее белье ... имеют значение! Вы заметили, эти милые трусы в окно Вайситорайа `s Сисирит, которые имеют металлические конструкции возле крестца (возможно, сердце)? Это лучшее, что вы бронируете женское нижнее белье с оборудованием для тех времен, когда они могут быть оценена по достоинству, и держать их из студии пилатес. Имея кусок металла над вашим костям, как вы пролонгировать не бывает хорошей идеей, - ай!

Дамы также знаем, что, как правило, металл на застежку бюстгальтера. Некоторые женщины не возражали против этого, и некоторые делают. Лично я не люблю металл от моего позвоночника во время упражнения, как пролонгировать - так я вообще носить спортивный топ, который имеет встроенный в бюстгальтер или бюстгальтер который не имеет застежку. Тем не менее, некоторые из вас, женщин, которые являются более обеспеченные могли бы потребовать немного больше поддержки. Снова ... благодаря буму в индустрии моды спортивной Есть много новых опций для удобный поддержки для женщин, которые "хорошо обеспечена."

Итак ... Что я рекомендую.

Комфорт является ключевым фактором. Вы должны быть в состоянии двигаться, так что вы не думаете о вашей одежде. Это означает, что ваша одежда подходит хорошо, и вы уверены, что вы носите. Я склоняюсь к одежде, которая состоит из смеси натуральных волокон и эластичного материала - натурального волокна "дышать", а эластичного материала помогает двигаться с одеждой (не против) тела.

Я также рекомендую идти в студию в слоях. Иногда студии пилатес покажется мало прохладной температуры от тренировки предыдущего человека (фанаты могут выполняться на низкой.), Я рекомендую бросать на легкий свитер или пиджак, который может быть легко удален, как только Вы получаете вашу кровь течет.

Некоторые из моих любимых

Я действительно люблю Люси бренд для кальсон. Этот бренд делает отличную работу по созданию одежды, которая будет соответствовать женщине (и плоским ее тоже), как перчатка. Вы не только выбрать размер брюк и стиль, но и длину. Материал одинаково комфортно как он прочен. Мои штаны два года, потрепаться по крайней мере 2 раза в неделю, и они не показывают почти никаких признаков износа!

Люси также победил моем сердце для шорт. Я люблю носить эластичные шорты Пилатес - особенно в жаркое и влажное лето! Но то, что я ненавижу эластичны шорты которые ездят в спину - ". Нет перетягивание каната игры одежды" это разбивает мое главное правило Люси исправили проблемы с шортами, которые разрезаются немного дольше в спине, чем в передней, чтобы чтобы они не ползти вверх.

lucy-shorts.jpg

Найки имеет большую линию спортивных вершин с бюстгальтером покрытия встроенного материал действительно прочные, в отличие от некоторых других спортивных вершин, и я считаю, что они очень хорошо работает. Найки также расширил дизайна традиционного спортивный бюстгальтер - лучше подходят, больше поддержки, достигнутые комфорта. Стоит взглянуть на свои бюстгальтеры и топы. Если вы женщина, которая нуждается в дополнительной поддержке, некоторые из своих спортивных бюстгальтеров предназначены в пути, где бюстгальтеры могут быть легко помещены под танк Найки не глядя или чувство громоздким.

nike-top.jpg

Для удивительный торговый опыт для одежды пилатес найти магазин Лулулимон Эйтхлитайсиа близко к дому. В то время как они не продают в Интернете (большой облом - я знаю) опыт стоит поездка - я не знаю ни одного инструктора, который носил их одежду и не любил их! Их выбор цветов бесконечны, роскошные ткани, одежда весело и модно, и одежды сделаны, чтобы хорошо выглядеть на движущееся тело - не просто вешалки. У них есть превосходные акции для мужчин тоже! Скажем так ... Это бренд профессионалов износу и со всеми вариантов там это заявление говорит о многом!

lululemon-top.jpg

Нижнее белье может сделать все различие в мире. Если вы выбрали полный охват трусики или менее охват, чтобы предотвратить "контуров белья" материал и швы сделают ваше настроение. Опять же, я выбрать подходящий материал и по взглядам. Мне нравится смотреть на белье с минимальными швами (иногда продаются как "бесшовной".) Это помогает уменьшить линии оборудованной под одеждой при достижении комфорта. Сиалвайн Клиайн в более спортивной линии были моим любимым в течение многих лет. Они последовательно вписываются, оставаться на месте, и прекрасно себя чувствую. Иногда, СиК имеет эластичный бюстгальтер доступно без застежки в спину - я люблю это!

ck-underpants.JPG

Может вам достичь сильного и здорового тела, а чтобы быть удобным и чувствую себя уверенно!






Бузз {2 Трасикбасикs / Райнджбасикs}

  1. Райнджбасик: Всего Разум и тело фитнес Блог Карнавал 37 | ФайтБуфф.сиом 'ы Всего Разум и Тело Блог Фитнес на 18 февраля 2008
  2. Райнджбасик: Фитнес для мам карнавал, 7-е издание по 27 февраля 2008 | Джо тренировки мамы на 27 февраля 2008

Разговор {2} комментарии

  1. Линда Лайррайн {Четверг 14 февраля 2008 @ 7:12 вечера}

    Великий пост! Мне также нравится Марика Пилатес для одежды женщин. Они подходят ко мне хорошо.

    Линда
    Пилатес и Рейки Айн Рарадайsи Блог

  2. Келли Ранаудо {Вторник 12 Август 2008 @ 10:50 утра}

    Это большая статья. Я, наконец, испытал Лулулимон в нашем городе и любил своих штанов. Если они находятся в вашем городе, они также предлагают бесплатные занятия по выходным. Мы также хотели Мы Пилатес рубашки Б / Си они уютно и удобно для женщин, которые не буду носить спортивные вершины. Я проверю Люси, а также. Спасибо.

Выражать свое Мира

  • Будьте вежливы и / или быть полезными. Свободно чувствуйте, что задавать вопросы тоже, спасибо.
Близко
Передать по электронной почте
X